Iata cateva sfaturi utile in mentinerea unor dinti curati si sanatosi:

→ Periaza-ti dintii cel putin de 2 ori pe zi (cel putin 3 minute si folosind o tehnica corecta de periaj);

→ Foloseste apa de gura (atentie sa nu contina clorhexidina = ingalbeneste dintii) si ata dentara;

→ Foloseste o pasta de dinti ce contine fluor;

→ Schimba-ti periuta de dinti la fiecare 3 luni;

→ Bea multa apa;

→ Mentine o alimentatie sanatoasa (mai multe fructe si legume... mai putini carbohidrati, grasimi si dulciuri)

→ Consuma alimente care contin calciu pentru intarirea dintilor;

→ Elimina gustarile dintre mese;

→ De preferat ar fi evitarea fumatului;

→ Daca suferi de diabet, acorda o mai mare atentie igienei orale pentru a nu capata boli gingivale;

→ Viziteaza-ti stomatologul imediat daca te confrunti cu sangerari dese ale gingiilor ;

→ Control periodic la fiecare 6 luni!!!